Det vi ikke vil være med vil ikke lade os være..

Mange af os søger ubevidst quickfix når noget er svært at være med. Det kan være vi spiser lidt mere slik eller chokolade, drikker et par glas vin, træner lidt ekstra, er konstant online på de sociale medier eller hvad vi nu kan finde på.. Og det føles SÅ godt i øjeblikket, når den der plade Marabou blev spist eller vi lige fik presset os selv lidt ekstra til biketimen eller på stepmaskinen i træningscentret. Forstå mig ret, der er INTET i vejen med hverken ckokolade, slik, vin eller træning når bare det ikke bliver et mønster vi bruger for ikke at mærke os selv, vores følelser eller reelle behov. For når vi mærker noget vi ikke vil…

0 kommentarer

“Når kroppen råber, men vi ikke vil lytte”

Du har sovet dårligt og har egentlig mest brug for at blive i sengen, men du står op og den første kop kaffe tagertoppen af trætheden?? Du tager på arbejde og knokler og smiler og får det til at se ud som om du har overskud til det hele, selvom du dybest set er ved at brænde sammen indeni På vejen hjem fra arbejde får du hjertebanken da du bliver fanget i bilkøen og dit temperament er ved at nå kogepunket ; “ Kør nu for f…, jeg skal nå ned og hente unger!!” Når du endelig når frem til institutionen er du lige ved at eksplodere indeni af vrede, frustration og træthed, men det er der ingen…

0 kommentarer